Du willst Selbstbewusster werden? Dann gibts hier ein paar Übungen dazu: Selbstbewusstsein Mache auf dieser Seite alle Übungen bei denen du dich noch komfortabel fühlst. Sobald es dir dabei nicht mehr gut geht, springe zur leichteren Übung zurück!
Aber, was ist das überhaupt, Selbstbewusstsein... Nicht ganz einfach zu erklären, dieses Wort. Was meint es denn für dich? Wann bist du selbstbewusst, oder wann ist dein Freund oder deine Freundin selbstbewusst? Wer in deiner Umgebung ist selbstbewusst und was macht diese Menschen aus? Schau mal welche Merkmale du dir von diesen Menschen abschauen kannst.
Eines kann man aber doch sagen: Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen kommen nicht durch viel Kohle oder ein teures Auto. Es kann sich niemand erkaufen, da sind jetzt endlich mal die Reichen nicht besser dran! Selbstbewusstsein muss man sich erarbeiten, jeden Tag aufs neue. Wie bei nem Spitzensportler, der muss auch jeden Tag üben um sein Level zu halten.
Was dem Einen nicht mal ein müdes Lächeln abringt, ist für den anderen ein halber Untergang. D.h. Selbstbewusstsein hat verschiedenen Ebenen und jeder hat eine eigene Interpretation davon, was Selbstbewusstsein eigentlich bedeutet. Eine gute Erklärung zum Begriff und Übungen gibt es auf der Selbstbewusstsein Seite. Jetzt hat auch jeder andere Probleme damit. Deswegen kann man eigentlich gar keine allgemein geltende Lösung vorschlagen - es muss jeder selber rausfinden was für ihn oder sie gut ist.
Wichtig ist nur, das du dich dabei wohl fühlst. Um Selbstvertrauen ausstrahlen zu können, muss es dir gut gehen. Du musst dich wohl fühlen in deinem Körper und mit dem was du machst. Mit all deinen starken und schwachen Seiten. Schau doch nochmal auf den Selbstbewusstsein Stärken Seiten vorbei, da gibt es noch viel mehr Informationen dazu: Selbstvertrauen aufbauen
